Bohnen

Hinweis: am 30.09.26 kommt dieser Artikel als Podcast-Folge heraus: Fit und Vermögend – der Investment Podcast. Bei YouTube und Spotify Neulich, beim Sommerfest, kam eine Frau auf mich zu und sagte: „Bist du nicht die Investment Frau?“ Ich musste lachen. Dann schob sie hinterher: „Ich hätte ja gar keine Lust, bei so einem Investment Workshop…
Besonders gut geeignet, um „schrumpelige Gemüse-Reste“ zu verarbeiten. Dieses Rezept schmeckt besonders lecker, wenn es einige Stunden/über Nacht durchgezogen ist. Die Kombination der Lebensmittel ist so abgestimmt, dass jeder Typ diesen Schmortopf gut vertragen kann. Aufgrund der vielen Ballaststoffe durch das bunte Gemüse, freut sich auch das Mikrobiom (Darmschleimhaut). Achte hier besonders auf die Qualität…

Rote Bete senkt unter Anderem den Blutdruck und fördert die Konzentrationsfähigkeit.