
Geschmack und Wirkung:
- Roh, gekocht/gebacken verzehrbar
- Stärkt Knochen, Zähne und das Herz
- Unterstützen die Verdauung und das Immunsystem
Rezeptinspirationen:
- Birnenkuchen
- Birnenmus als Topping zum Frühstück oder von Nachspeisen
- Als Snack

Geschmack und Wirkung:
Rezeptinspirationen:
Geschmack und Wirkung: Gekocht zu verzehren Enthält Bitterstoffe -> reduziert Heißhunger Unterstützt die Leber und die Verdauung Wirkt entzündungshemmend Rezeptinspirationen: Rosenkohl-Kartoffelauflauf mit Kassler Spätzle Pfanne mit Rosenkohl und Bratensoße Gnocchi Pfanne mit Pilzen, Rosenkohl und Kartoffeln

Kürbis ist ein klassisches Herbst Gemüse. Er bringt uns Mental wieder auf den Boden und stärkt die Niere.

Hinweis: am 30.09.26 kommt dieser Artikel als Podcast-Folge heraus: Fit und Vermögend – der Investment Podcast. Bei YouTube und Spotify Neulich, beim Sommerfest, kam eine Frau auf mich zu und sagte: „Bist du nicht die Investment Frau?“ Ich musste lachen. Dann schob sie hinterher: „Ich hätte ja gar keine Lust, bei so einem Investment Workshop…