
Geschmack und Wirkung:
- Schmeckt leicht scharf ähnlich wie Radieschen
- Roh verzehrbar
- Gegen Erkältung, fungizid, harntreibend, blutreinigend, krampflösend usw.
Rezeptinspirationen:
- Gurken-Rettich Salat
- Als Snack
- Auf dem Brot mit Salz/Basilikum
Geschmack und Wirkung:
Rezeptinspirationen:
Geschmack und Wirkung: Roh, eingelegt oder gekocht zu verzehren Entzündungshemmend Krebs Prävention Senkt den Cholesterinspiegel Rezeptinspirationen: Sauerkraut Weißkohl Hackpfanne Weißkohl – Reis Putenauflauf
Rotkohl stärkt das Immunsystem und das Mikrobiom im Darm.
Geschmack und Wirkung: Roh und gekocht/gebacken verzehrbar Reduziert Entzündungen im Körper Reguliert den Blutzuckerspiegel Stärkt die Verdauung und das Immunsystem Rezeptinspirationen: Ofengemüse mit Gurkenquark (Süß-)Kartoffelmus mit Paprika Hähnchenpfanne (klicke hier) Süßkartoffel im Ofen (als Ganzes) mit Avocado-Creme Mexikanische Süßkartoffel (klicke hier)