Geschmack und Wirkung:
Rezeptinspirationen:
Diese Auberginen-Linsen Bolognese ist super für einen stressigen Alltag. Sie erdet uns, bringt Wärme in den Organismus, ist gesund und ist schnell fertig! Das Rezept ist eher zufällig entstanden und ist inzwischen regelmäßig auf unserem Mittagstisch zu finden. Zutaten: 2 Portionen Achtung: Für eine bessere Bekömmlichkeit, die Linsen ein paar Stunden vorher in Wasser einweichen.…
Geschmack und Wirkung: Roh und gekocht/gebacken verzehrbar Reduziert Entzündungen im Körper Reguliert den Blutzuckerspiegel Stärkt die Verdauung und das Immunsystem Rezeptinspirationen: Ofengemüse mit Gurkenquark (Süß-)Kartoffelmus mit Paprika Hähnchenpfanne (klicke hier) Süßkartoffel im Ofen (als Ganzes) mit Avocado-Creme Mexikanische Süßkartoffel (klicke hier)
Finde deine Sonnencreme Die richtige Sonnencreme zu finden ist heut zu Tage gar nicht so einfach. Es gibt viele fragwürdige und gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe. Leider ist das Thema Sonnencreme umstritten und dadurch unübersichtlich. Daher möchte ich dir mit diesem Artikel den aktuellen Stand zusammenfassen. Fakt ist: Sonnenschutz sollte das ganze Jahr über verwendet werden. Hierbei ist…
